IS CHANGE OF DIRECTION ABILITY RELATED TO VERTICAL JUMP PERFORMANCE IN FEMALE SOCCER PLAYERS?
Aim:The purpose of the current study was to investigate the relationship between vertical jump performance and change of direction ability in female soccer players. Method: Nineteen female soccer players (Age=18,20±2,44 years, Height=160,24±3,52 cm, Weight=57,24±6,28 kg, Body mass index=19,46±4,48) from second division team in Turkish Professional Soccer Female League were tested for vertical jump (countermovement jump) and change of direction ability with zig zag test. Relationship between zig zag test and vertical jump were assessed by Spearman’s rho correlation coefficient test. Results: According to study results, there was a low correlation (r =0.62, p < 0.05) between vertical jump and zig zag tests. Conclusion: As a result, it is recommended that high-intensity exercises, especially jumping, change of direction and sprint drills, should be included sufficiently in the training planning so that female football players can demonstrate their optimal performance during the game.
Keywords: Change of Direction Ability, Vertical Jump, Performance, Female Socccer Players
Doi: 10.17368/uhbab.2022.28.01
KADIN FUTBOLCULARDA YÖN DEĞİŞTİRME BECERİSİ DİKEY SIÇRAMA PERFORMANSI İLE İLİŞKİLİ MİDİR?
Amaç: Bu çalışmanın amacı, kadın futbolcularda yön değiştirme becerisi ile dikey sıçrama performansı arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Yöntem: TFF Türkiye Kadınlar Profesyonel Futbol 2. Liginde mücadele eden bir futbol kulübünde aktif olarak futbol oynayan 19 kadın futbolcu (Yaş: 18,20±2,44 yıl, Boy uzunluğu=160,24±3,52 cm, Vücut ağırlığı=57,24±6,28 kg, Vücut kütle indeksi: 19,46±4,48) sıçrama ve zig zag testlerine katılmışlardır. Katılımcıların yön değiştirme becerisi ve sıçrama performansları arasındaki ilişki, Pearson Korelasyon Analizi ile değerlendirilmiştir. Bulgular: Çalışma bulgularına göre, katılımcıların yön değiştirme becerisi değerleri ile dikey sıçrama testi değerleri arasında (r =0.62, p < 0.05) orta düzeyde bir ilişki olduğu belirlenmiştir. Sonuç: Sonuç olarak, kadın futbolcuların müsabaka sırasında optimal performanslarını ortaya koyabilmeleri için, antrenman planlamasında özellikle sıçrama, yön değiştirme ve sprint dirillerinin olduğu yüksek şiddet içeren çalışmalara yeteri kadar yer verilmesi önerilmektedir.
Anahtar Kelimeler: Yön Değiştirme Becerisi, Dikey Sıçrama, Performans, Kadın Futbolcu
Doi: 10.17368/uhbab.2022.28.01